我是心理治疗师，我未婚夫得了抑郁症
采访整理/大黄张雍
之前我们发起了一次“抑郁症伴侣”的访谈对象招募，得到了许多KY小伙伴的支持，在此想对大家表示感谢。今天我们邀请到了诸多参与者中的一位——她身处异国，是一名入行不久的临床心理咨询师。她将同我们分享她与患有抑郁症的未婚夫相恋相守过程中的点滴故事，供关心抑郁症患者及其亲密之人的你们参考。
本文受访者特别强调了关于抑郁症的话述问题。我们也在这里做一个强调。
在美国有一次我用了“abuser”（虐待者）这个词谈论到某个人，被一个教授制止了，他说，一个应有的表述是“hehassomeabusivebehavior.”（他有一些虐待的行为）。在后面这种表述中，“问题”被与“一个人本身”区分了开来。它变成了“whoIam”以外的一个可以被处理的东西。
受访者特别希望我们能告诉读者，我们也应该对抑郁症养成这样的思维。抑郁症不是你本身。抑郁症也不是你的底色。你有一些抑郁症的症状，而它不能定义你，也不会有损你任何的品质。
下面是正文：
Q1：能先给我们介绍你与未婚夫的基本情况吗？
A：我们在一起6年了，目前我们都在美国。他博士在读，而我刚工作不久。读博给他带来了非常大的压力，使得他的精神状态一直不太好，这可能是导致他患上抑郁症的直接原因。抑郁症的症状在他身上已经出现了一年多，正式确诊是在大半年前吧。
Q2：当时，他是如何表现出抑郁症症状的？
A：比较明显的症状有三个。第一是低自我评价。我认为这一方面是来自于他学习与工作方面的压力，他是理科博士，要不停地做实验，但是实验一直都不成功，在失败不断重复后，他开始怀疑自己的能力，甚至会认为自己就是注定不幸运、不被眷顾的。渐渐地，他失去了对自己命运的控制感，觉得命运是被一种不友善的神秘力量控制着的。
另一方面，他的失败感可能来自于对自己的要求，或者说作为一个男人的责任感。跟他本科同年毕业的许多同学现在已经工作多年，有了家庭和孩子，而他还在读书，没有工作和收入，他很着急，希望早点给我一个家。而我刚刚入行，缺乏经验，在工作中每天都要见很多精神疾病患者，精神压力也会很大，他很希望能够在情绪和生活上支持我，但即便他已经做得足够好了，他也认为自己做得不够。
第二点是抑郁症病人经常会有的一个问题，就是社交功能的退化。他变得非常孤僻，这种孤僻一方面是因为他认为自己对外界环境无法控制，害怕受到伤害。所以他就躲在自己的安全区里，减少与外界接触以保护自己。另一方面，人会倾向于对外界展现自己认为好的、可爱的一面，而将问题藏起来；但当他把自己本身当做了“问题”时，他会倾向于把自己藏起来。所以他基本上除了在实验室工作，就是待在家里不出去。
当他的世界变得狭小单一，他把几乎全部的精力都放在了我身上。他之前会说“我觉得你就是我的整个世界”，这句话在热恋的情侣中听起来也许十分甜蜜，但会使我感到有些不安。因为当你的世界里只有这一个人，或者说她是你的整个世界时，他与他的世界都会是十分脆弱的，这样的亲密关系也是不健康的。
这听起来可能有点可笑，但他会嫉妒我的猫，嫉妒我花了很多时间来阅读的书，嫉妒和我一起吃饭的朋友，无论这些朋友的性别。因为在他看来，这些东西占据了我的爱，获得了我的白癜风治疗方法哪种好北京治疗白癜风那好
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