生活自理能力训练
自理能力训练适用于精神障碍慢性衰退期,自我照顾能力减退的患者。刷牙:教会患者正确选择牙膏、牙刷,模仿练习,运用“三三制刷牙法”,即三餐后刷牙,每次刷三分钟,每次刷三个面(外侧面、内侧面、咬合面)。洗脸:根据患者的病情,事先给予模仿示范。向患者讲解常识性的知识:水温选择应适宜,尽量流水洗等。洗脚:为患者演示洗脚的步骤、讲解洗脚目的,督促患者每天按时洗脚。洗浴:督促患者定时洗浴,注意洗浴的频率和时间。注意:与患者一起建立作息时间表(供参考),帮助其养成良好的生活习惯。▲点击查看大图独立生活技能训练
精神疾病患者的独立生活技能训练应该逐项开展,在练习的过程中,将整个操作过程详细讲解给患者,要尽可能地接近现实生活。洗衣:备好所洗衣物,首先为患者演示洗衣、晾晒、叠衣的方法,督促其练习。
烹饪:根据患者的具体情况和喜好,指导其定期进行烹饪技能实际操作练习。
整理房间:向患者演示整理房间的步骤及物品摆放规划,指导患者定期反复练习。(不要对其要求过高,且及时给予鼓励和表扬。)
现金的使用与保存:指导患者如何管理好自己的钱财,规划使用。
业余消遣:丰富患者的业余文化生活,包括看书、读报、听音乐,打羽毛球等。
使用公共设施的训练:教会患者如何买票、站点的选择,如何通过地铁和轻轨的闸机等。心理康复
实施心理康复主要有以下几个方面:认知训练:认知是人脑接受外界信息,经过加工处理,转换成内在的心理活动,从而获取知识或应用知识的过程。训练方法:真实性体验让患者将自动想法当成一种假设在现实中去体验,或通过角色扮演去领悟。情绪管理:情绪是个体对外界刺激的主观的有意识的体验和感受,具有心理和生理反应的特征。操作步骤:通过情景扮演让患者体察自己的情绪、适当表达自己的情绪、以适宜的方式纾解情绪。压力管理:压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。操作步骤:通过示范让患者学习肌肉放松、呼吸放松、精神放松技术,通过学习讨论,学习理性思维模式,改变负性思维。同时学习休闲娱乐技巧,多参加休闲娱乐活动,转移注意力,可有效缓解压力。长按识别