精神疾病患者如何战胜病耻感之三
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泓：我所能做的力所能及的事情
这几天群里的朋友在讨论“得了精神疾病要不要公开”的问题。我一开始就是公开的，到了后来还是主动公开。为什么这样？我说不出大道理，就把自己的经历讲一讲吧。
每个人的情况不一样，我的经验不一定适合他人，只是个案，供朋友们参考。
（一）躁狂
年春节，我放寒假在家，突然疯狂地迷上了看书：哲学的、政治学、心理学的、经济学的……看上的书，就一个字：买买买！也不管什么时候能看完。后来书买得太多，书柜放不下了，又买了一个更大的书柜，不久又堆满，家里到处都是书。
那个寒假，我每天晚上只睡三四个小时，深夜读书，和网友讨论问题；白天一边走路一边思考，有一次还一脚踩进水沟。朋友笑话我是女苏格拉底。
时间到了3月中旬。我清楚地记得，一天晚上，和老公出门散步。天很黑，我突然觉得头顶上好像开了一个洞，有一道光，或者说是一股神秘的力量笼罩着我。我浑身懒洋洋地满是愉悦感。似乎有一个声音在和我说话，告诉我很多以前思考时卡壳的问题。我有一种顿悟的感觉。
第二天，我给一位喜爱读荣格、克里希那穆提的朋友说了这事情。他说怎么可能？头上开一个洞，人不就死了吗？！
可这是真的呀。从那天起，我觉得浑身洋溢着无法诉说的愉快，脸上总挂着若有所思的微笑。那段时间，不论男女朋友见了总是夸我漂亮，很奇怪我自己没觉得有什么变化。
3月12日，我在
