精神病人幻听，该如何应对应该怎样规律

一位患者急切的说：“护士，门口有人喊我，是我家人来了，快把门打开……”。

一位患者焦躁地说：“我听见有声音对我说，把小猫掐死，把小猫掐死，我就掐死了我的小猫咪。”

一位患者气愤地说：“我听见有人议论我品德不好，嘲笑我！”

一位患者恐惧的说：“我听见有声音说我是个笨蛋，让我去死……”。

这就是幻听，患者凭空听见别人听不见的声音。

临床上60%的精神障碍患者病程中出现过幻听症状。

在幻听的影响下，患者表现出情绪不稳、抑郁、焦虑、恐惧，容易导致冲动、伤人或自伤事件，严重影响了患者的正常生活，威胁患者自身及他人的安全。

幻听，是一种奇妙的声音，你听不到，他听不到，只有患者能够听到。

幻听，有股神奇的力量，把患者牢牢的控制在魔棒之下，让患者唯命是从，让患者魂不守舍，让患者夜不能寐。

临床上，除了应用抗精神病药物来缓解幻听症状外，我们应该怎样指导患者应对幻听呢？

幻听的有效应对措施

1、发出哼哼声：发出哼哼声的方法的理论依据是，不出声的活动（喉部肌肉的轻微运动）与幻听体验之间存在着因果关系。轻轻的哼哼声可以使部分患者的幻听减少。

2、增加社交活动：与他人聊天，给亲朋好友打电话等。

3、分散注意力：看电视、听音乐、读书、画画、数数、唱歌等。

4、增加活动：散步、打球、做运动等。

5、自我暗示：告诉自己“一切都会好的”。

幻听的不良应对措施

1、气愤的命令声音“走开”或“别吵”，这可能对减轻幻听毫无作用，反而会加重幻听。

2、睡觉通常也是一种无效的应对方法。

3、孤僻独处，也是一种不良的应对措施。

4、酒精或物质滥用会加重症状。

5、自杀是一种极端和不可逆转的不良应对措施

精神分裂症患者应该怎样规律饮食？

一、精神分裂症患者要营养饮食。

精神分裂症患者一定要禁食的东西是，滋阴补肾和易动肝火的食物。人们通常可能认为滋阴补肾的食品对人体较好，但是，对精神分裂症患者来说是应该要禁食的。为了防止患者肝火妄动，就不要服用如辛辣刺激食物辣椒等食物。

二、精神分裂症患者需要忌热忌冷。

患有精神分裂症的人要忌高热量饮食。有研究表明，若是不注意，过于随意的摄入热量，会增加脑细胞的氧化损害，损害学习和记忆，再加上精神分裂的患者，一般可能会倾向不锻炼，故易感肥胖、高血压和糖尿病，即便是不服抗精神病药也是如此，故精神分裂病人在饮食中应该尽量控制高热量拱入

三、精神分裂症患者要多吃水果。

一定要多吃水果和蔬菜。水果以及蔬菜是对人体非常有好处的，而且含有丰富的维生素类。精神分裂症患者应该怎样规律饮食?精神分裂患者的饮食是应注意烹调的方法，色、香、味、形，以增进食欲;有的病人不知饥饱，一次进食量较多，因此，精神分裂症的饮食应定时、定量，按食谱供应。

四、精神分裂症患者要避免喝酒。

精神分裂症患者一定要避免饮酒，酒精会增加谷氨酸能，谷氨酸是兴奋件神经递质，引起氧化应激，产生自由基，引起神经氧化损害，另外，酒精还会促进多巴胺释放，这样会直接患者的阳性症状。

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