近两年，10多个济源人因患抑郁症选择轻生

9月16日晚，28岁演员乔任梁突然离世

其经纪公司次日发声明称

去年在繁重的工作中

遇上外界种种对乔任梁不实的报道和重伤的话语

他患上了抑郁症，备受折磨

回想一下

曾被抑郁症带走生命的名人真不少

海明威、阮玲玉、三毛、顾城、张国荣

……

据世界卫生组织预计

全球约有3.4亿抑郁症患者

年将可能成为仅次于冠心病的人类第二大病患

在全球范围内

每年因抑郁症自杀死亡的人数高达万人

而另据一项流行病学调查估算

中国抑郁焦虑患者已达万人

目前确诊的抑郁症患者有万人左右

我市近两年有10多人因患抑郁症选择轻生

今天，济源晨报记者联系到了济源市精神病院精神科负责人王帮路主任。

“其实，抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓，以及言语动作减少、迟缓为典型症状。”王帮路表示，由于来自生活、工作的双重压力很巨大，人们容易出现心理问题，而很多人并不愿意承认自己患心理疾病。这样的话，患者就不会接受专业医师的诊断，长期下去就会加重病情，乃至轻生。

王帮路称，他曾接诊过一个12岁孩子，刚上初中就出现厌学、不愿与人交流、情绪低落等情况，甚至有轻生的念头。后来，经过长期的心理治疗，这名孩子渐渐走出困境，变得开朗起来，目前已经考上大学。

这是个很正面的案例，当然也有反面的。王帮路介绍，近两年，随着我市抑郁症患者的增多，他们当中选择自杀的就有10余人，死亡率高达30％。

抑郁症其实没有想象中那么可怕，如何预防？

要保持心情开朗，多参加一些集体娱乐活动，如跳舞、唱歌等；选择一个适当的运动，坚持下去；做最感兴趣的事，从中体会成功；保持友善的心态，多交朋友；学会享受生活，适当防空自己；买颜色鲜亮的衣服，改变你的心情。

做到以上几点，有利于帮助我们预防抑郁症，保持健康乐观的心理状态。

而这里有一份美国心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的DavidD.Burns博士设计出的一套抑郁症自我诊断表“伯恩斯忧郁症清单（BDC）”。

这个自我诊断表可帮你快速诊断出你是否存在着抑郁症，但结果只作为参考。

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