袁咏仪自曝曾差点和张智霖离婚，产后抑郁该
袁咏仪自曝曾差点和张智霖离婚，产后抑郁该
张智霖与袁咏仪一直是娱乐界的模范夫妻，两人年的时候在美国注册结婚，15年来两人互补又相知相惜的感情，一直是粉丝心中最向往的婚姻代表。
没想到近日袁咏仪日前参加好友伍咏薇节目《伍姑娘真识食》大曝自己当年有严重的产后忧郁，她年生下儿子张慕童后，却没想到夫妻关系却因刚升任新手父母堕入冰点。袁咏仪自述当时太敏感，看甚么都不顺眼，整天和老公张智霖吵架，夫妻感情逐步消磨殆尽。
袁咏仪更说，有回吵完张智霖受不了也火了，甩门走了出去，她才惊觉两人都忍受得好辛苦，转念一想不再回避，重视自己的产后忧郁，夫妻俩才携手挺过了这次危机。她对另一半给予的包容特别感激，若要为现在生活打分数，袁咏仪笑说是满分，觉得感恩的她已无欲无求。
袁咏仪的爆料迁出一个话题，那就是产后抑郁症。其实产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产以后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。典型的产后抑郁症在产后6周内产生，可持续全部产褥期，有的乃至延续至幼儿上学前。产后抑郁症的发病率在15%～30%。产后抑郁症通常在6周内病发，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。
引发产后抑郁的缘由有很多1.完善主义的性情
完善主义的女性对当母亲的期望太高以致不现实，且在遇到困难的时不愿寻求帮助，所以新妈妈的角色对她们来讲可能没法适应。并且如丈夫很少一起照顾孩子或女性缺少丈夫在精神上的支持，她们就会觉得有压力巨大。
2.怀孕期间有严重的情绪波动
怀孕期间曾有过严重的情绪波动，如搬家，有亲朋离逝，或争吵等等都会使孕妇更容易产生产后抑郁症。许多病例都显示，大多数的女性是在怀孕时期已显示出产后抑郁症的征象，其中有很大部份在产后的抑郁情绪会继续加深。
3.内分泌变化的影响
在妊娠分娩的进程中，体内内分泌环境产生了很大变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症产生的生物学基础。研究发现，临产前胎盘类固醇的释放到达最高值，患者表现情绪愉快；分娩后胎盘类固醇分泌突然减少时患者表现抑郁。
4.遗传因素
有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的产妇，产后抑郁的发病率高，说明家族遗传可能影响到某一妇女对抑郁症的易感性和她的个性。
5.躯体疾病成为促发因素
有躯体疾病或残疾的产妇易发生产后抑郁，尤其是感染、发热时对产后抑郁的促发有一定影响。再有中枢神经性能的易感性，情绪及运动信息处理调理系统（如多巴胺）的影响，可能与产后抑郁的产生有关。
产后抑郁的表现产后抑郁症的诊断至今无统一的判断标准，目前较普遍的标准是：具有以下症状的5条或5条以上，必须具有1或2条，且延续2周以上，患者自感痛苦或患者的社会功能已遭到严重影响。症状包罗：
1、情绪抑郁。
2、对全部或多数活动缺少兴趣或愉悦。
3、体重明显下落或增加。
4、失眠或睡眠过度。
5、精神运动性兴奋或阻滞。
6、疲劳或乏力。
7、遇事皆感毫无意义或自罪感。
8、思惟力消退或注意力散漫。
9、反复出现死亡或自杀的想法。
产后抑郁的医治1、心理治疗
（1）支持性心理医治是指在履行医护进程中，医护人员对患者的心理状态公道的采取劝导、鼓励、同情、安慰、支持和理解和保证等方法，可有效消除患者的不良情绪，使其处于接受医治的最好心理状态。
（2）人际心理治疗主要用于医治成人抑郁症急性期病发，旨在减缓抑郁症状，改良抑郁患者的一些社交问题。
（3）音乐疗法这是最受患者欢迎的一种医治方法。大脑边缘系统和脑干状结构对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。
（4）焦点转移如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，乃至问题辣手难以解决，不要让精力总是集中在不良事件上。要适当转移自己的注意，将注意力转移到一些愉快的事情，
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