健康抑郁症的自查与治疗
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语
今天，节目邀请到宁夏医科大总院心理卫生中心主治医师王瑗讲述抑郁症的相关知识与科普。
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每周六、周日，上午9点至10点
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本节目由宁夏回族自治区健康教育所支持播出
嘉
宾
简
介
宁夏医科大总院心理卫生中心主治医师王瑗
主治医师，硕士研究生，从事临床诊疗、心理咨询10余年。于医院进修学习。国家三级心理咨询师。
擅长：抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、儿童青少年心理行为障碍、心境障碍、精神分裂症、器质性精神障碍诊治；儿童青少年心理辅导、系统式家庭治疗、团体治疗及半结构式沙盘治疗。
自测
PHQ-9抑郁症筛查量表
什么是抑郁症
抑郁症(Depression)是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常、精神因素等。一般病程长，具有缓解与复发倾向，部分病人预后不良。
（图片来源：网络）
谁更容易得抑郁症
第一、抑郁症有遗传倾向
研究表明，血缘关系越近的人，抑郁症的发病率越高。如果父母有一方是抑郁症患者，那么子女的患病率高达14％左右。只是目前还不知道具体是哪条基因携带抑郁症的基因序列。而且，这种遗传的说法仍有争议：抑郁症患者的孩子患病率高，到底是因为基因的影响还是成长环境中耳濡目染造成的呢?
孩子在成长过程中眼看着爸爸妈妈每日活在抑郁症的痛苦里，心情难免会受到影响，长期下来，潜移默化，即使不被“传染”，也很难成为一个活泼的人。
（图片来源：网络）
第二、神经结构及功能改变
情感中枢神经系统，大概有认知和调节这两种主要功能，分别用来认识事物和调整心情。刚好抑郁症就是认知系统出错了，看啥都不爽，心情摔了一跤就调整不回来了。“那为什么认知系统会出错啊?”答案来了：如果前额叶、丘脑、脑干、小脑等脑组织发生损伤，就会带来一系列看不见的连锁反应，情感中枢系统也会跟着发生障碍。
梳理一下他们的关系：脑组织损伤，导致情感中枢系统受损，从而影响认知和调节功能，造成抑郁症。
第三、内分泌紊乱
这就牵扯到各种激素了。有雌激素、生长抑素、褪黑素等等。雌激素绝对是捣乱的主角，无论是升高还是降低，都能让人情绪低落；生长抑素就是分泌“快乐速递”的开关，生长抑素降低，“快乐速递”就实行了计划生育、降低更新率，直接导致抑郁；褪黑素也挺牛的，你能不能睡得着觉就看他了，要是褪黑素分泌减少，那就等着失眠吧。
第四、应激事件
应激顾名思义就是出乎意料，让人猝不及防。当人突然遭受离异、丧偶、破产、重病等应激事件时，心理承受不了打击，就容易患上抑郁症。
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抑郁症应该挂什么科室？
可以挂:精神心理科,精神病科
抑郁症吃什么药好？
治疗用药包括：易特安,碳酸锂片,舒必利片,卡马西平片
抑郁症有哪些表现？
部分患者可能会出现：失眠,幻听,多梦,焦虑
抑郁症需要做什么检查？
可能需要做：脑葡萄糖代谢显像,脑氧代谢显像,抑郁症检查
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狂躁抑郁症和抑郁症的区别
狂躁抑郁症是一种常见的心理病，它也称躁狂抑郁症，简称躁郁症。一般患上躁郁症的人精力会异常旺盛，自我感觉特别良好，心情起伏变化大，热爱浮想联翩。
它与抑郁症的区别：
1、在表现上，抑郁症患者心情低落，偏爱离群独居，心情低落压抑，焦虑感重、坐立不安。而患有躁郁症的患者，心情容易高涨、不稳定，会因为一些小事发脾气或者产生破坏。而且，躁郁症患者还热爱群体活动，喜爱凑热闹，愿意与他人主动亲近。
2、在发病年龄段上，躁郁症患者发病年龄段较早，有早期发病的特征，通常在青壮年早期甚至儿童期就已经发病了。而抑郁症的发病期相对较迟，
改善方法：
1、保持一个良好轻松的心态非常重要。建议患者在接受药物的基础上，放松心情，尽量把注意力集中在工作、学习或生活方面。以平和的心态接受治疗，这样不但好得快，而且还不容易复发。在患者治疗期间，家属要从饮食上、睡眠上多照顾患者，同时尽量避免不良诱因刺激，为患者创造一个温馨的治病环境。
2、不要盲目心急地追求近期疗效，而是要从长远打算，选择适合自己的、副作用比较小的治疗方法和药物来使症状消失，降低复发率。
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