摒除负面情绪从容面对就业市神经精神
伴随着春意盎然，高校学子即将迎来毕业季。在将要毕业的日子里，虽有欢笑，但更多的是纠结。近日，医疗健康公共服务平台专访吉医院心理二科主任尹立春，请她帮助即将毕业的学子分析大学生择业不良情绪，如何看待就业及怎样缓解就业压力等问题。
择业负面情绪多据尹立春介绍，由于高校扩招加之用人单位招聘严格，就业领域逐渐呈现出“应聘人数多就业岗位少”的局面，学子们也因此倍感压力。这些压力主要体现在择业自卑感、择业焦虑、怀疑心理、择业嫉妒、攀比心理、盲目从众心理、消极等待心理等。“一些学子由于刚走出校园，在择业方面内心相对浮躁，有的甚至会出现极端行为。”她说。
不良情绪引发疾病“心理健康影响生理健康，生理健康反作用于心理健康，二者相互交感。心中困惑如长时间得不到缓解，则会引发生理上器质性疾病。”尹立春说，部分学子由于就业心理压力大，导致肠胃功能紊乱、顽固性失眠、头痛等，还有些学子由于对职位选择的盲目性和从众心理，逐渐扭曲了自己原有的正确价值观。
多原因致就业难尹立春表示，用人单位看重学子毕业院校及学历是导致毕业生就业压力大的原因之一。此外，毕业生社会经验尚浅，不能正确认识自身存在的优劣势及自己和家长对于就业期望值过高等，也是引发就业难的重要原因。她说，现在毕业生的普遍想法是宁愿去大城市打工也不愿到小城市工作；工资少的单位不能去；不能离家太远；怕吃招聘单位“闭门羹”……结果导致畏首畏尾，始终不能与招聘单位形成良好沟通。
调整自我期望值尹立春说，就业难是一个客观事实，毕业生要做的是从容冷静看待，适时调整自我就业期望值。此外，对就业市场和客观现实要有正确的了解，脚踏实地找工作。不要一味将工作地点和工资作为找工作的首选条件。工作环境不是很好不代表发展潜能就一定差，要将目光放远。“找工作别怕失败，要培养自我承受力，主动捕捉招聘单位带给自己的每一个机遇。”她说。
记者：张樱糯编辑：黎冰白癜风怎样治疗最快白癜风治疗有效的药物