医学科普正确认识抑郁症

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抑郁症是最常见的抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。抑郁症,并非是遗传性疾病,也不是性格内向而引发,它更像是一场大脑的“重感冒”。普通安慰对于这类患者有害而无益,而我们对于抑郁症就应该如同对待其他疾病一样,采取寻求治疗的态度,积极寻求心理治疗或药物治疗。一、抑郁症的特征表现

1、定义:抑郁症(Depression)是情绪障碍的一种表现形式,是一种心理障碍疾病,女性的发病率高于男性。据统计,全球约有3.5亿人抑郁患者,平均每20人就有1人曾患有或目前患有抑郁障碍。

2、病因:引起抑郁症的因素包括:环境因素、遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常、精神因素等。

3、常见的症状表现:通常情况下,抑郁症以情感长时间低落、兴趣丧失、不愿与他人交往、内疚自责、自卑自负以及感觉自己罪孽深重等为典型症,且患者头脑中会时常伴随自杀观念与行为自杀观念,只是没有转化为行动。

二、如何防治抑郁症

1、起居有节,生活有规律:保证健康睡眠,长期失眠可能会导致抑郁症,如有失眠的困扰,可以通过适当的运动来分散注意力,下午和晚上不喝咖啡和浓茶,睡前泡脚等方法来缓解。

2、与人沟通,陪伴很重要:多

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