卒中后抑郁的医治调养和护理
脑卒中具有高发病率、高致残率和高死亡率特点。卒中后抑郁是神经病学最常见、威胁性最大疾病。卒中和抑郁双重地威胁着中老年人身心健康。卒中后抑郁是中风后出现的持续情绪低落、兴趣减少和行为退缩为特征的心理障碍。卒中后幸存者都存在不同程度上都有焦虑、悲伤、恐惧和绝望情绪。
卒中后抑郁患者通常因生存能力和生活质量下降而感到绝望。众所周知，乐观的心态有抗御疾病能力，能加速疾病康复进程；不良情绪亦能恶化病情。由此看出，及时发现和适时医治的重要性。卒中后出现抑郁症状，可发生在卒中后的几周，有的数月，有的会在若干年后。
卒中后抑郁的产生有多种原因：脑卒中本身就是意外灾难，给患者生理和社会功能带来巨大影响。卒中后抑郁的严重程度和持续时间虽因人而异，但是抑郁症基本上有如下几种征兆和症状：
1.持续性伤心、忧虑和精神空虚；
2.有睡眠障碍，难以入睡；
3.饮食习惯变化，没有胃口或暴饮暴食；
4.感到无助、生活无望和活得没意思；
5.脱离群体，厌倦交往，隐居度日；
6.原有兴趣和爱好不再；
7.容易激动，性格暴躁；
8.感到劳累，极易疲倦；
9.记忆出现困难，思想难以集中；
10.出现难治的身体疼痛、头痛和消化不良；
11.厌世，有自杀倾向。
正确辨认卒中后抑郁征兆和症状，有助于干预疾病的发展。若发现应及时送医治疗。
卒中抑郁症状若没有医治和消除，会加重营养失调、二便失禁、躯体疼痛、疲倦和睡眠障碍等多种症状。患者失去康复、好转希望，再次坠入抑郁苦境深渊而影响生命。卒中抑郁症的治疗，可采取多种方法。最好咨询专业医师选择最佳方案。
01药物治疗
抗抑郁药是治疗卒中抑郁常用方法。抗抑郁药在大脑产生的称作神经传递素的化学物质，能改善患者情绪。
02心理健康疗法
心理咨询师和精神病医生可提供谈话治疗；有些社区的社工也会对其有帮助。药物治疗与心理健康相结合将取得更好疗效。
03认知行为疗法
让患者识别和改变那些导致不良行为的负面思维和情感。
04其它疗法
卒中后抑郁有时会出现其它并发症，如痉挛和失语，这可通过物理疗法和语言训练来改善。
05加强相互交流与沟通
尽管卒中后相互来往有困难，但仍需下功夫适应新角色。当然情感关怀不可少，家人、朋友和看护人与患者多交谈，增强感情，聊卒中的发生和患者关心问题。
06注意营养
含有丰富的ω-3脂肪酸（鱼、亚麻仁、核桃）、叶酸（豆类、桔橙和花椰菜）、维生素B12（蛋、奶和肝）和合成碳水化合物（糙米、燕麦、小麦和黑巧克力）的食物可改善心境，缓和抑郁症状。
07规范康复治疗
制定切实可行康复目标，分轻重缓急实施。把远大目标分解成小任务。
08融入社会
从事力所能及的工作。去当义工、返回工作岗位、学习烹饪或参加有兴趣活动。
09改掉不良习惯
吸烟对身体百害而无一利；酒精和精神药有相互作用，会降低疗效。戒烟限酒对预防卒中再发及改善卒中后抑郁均有积极促进作用。
