封面广东省中医院儿科主任许尤佳如何
医院儿科主任许尤佳
如何区别孩子的好动与多动
儿童多动症是儿童多动综合征的简称，即轻微脑功能障碍综合征，是一种比较常见的儿童心理障碍综合征。患儿智力正常或接近正常，活动过多（部分病例无活动过多的表现），注意力不集中，情绪不稳，冲动任性，并常伴有不同程度的学习困难。学龄儿童发病者相当多，约占全体小学生1%～10%。男孩远较女孩多。早产儿童患此病较多。
本病病因未完全明了，临床证候变化多端，有虚实之不同，需对症治疗。其中，心理治疗非常重要，如果孩子没有突出表现时，家长不要随便带孩子到精神病院去就诊，否则会给孩子心理上不良的刺激，也不要随便对孩子说“你是多动症”，否则会影响孩子的智力发展，增加精神负担。
正常的好动与多动症之间的区别？
怎么分呢？
1．正常好动的孩子，虽然也有注意力不集中的表现，但对有兴趣的事情，却能专心致志，很少分散注意力；而多动症孩子做不到。
2．正常儿童虽然表现散漫，如上课做小动作，甚至吵闹打架，但当他意识到必须控制自己时，他能控制得住；而多动症的孩子却不能控制自己。
3．正常孩子做快速、反复和轮换动作时，表现得灵活自如；而多动症的患儿却表现得很笨拙。
4．中枢神经兴奋剂能使正常儿童引起兴奋；而患多动症的儿童服用后，却很快地表现得安静，少动，注意力相对集中。当他们服用镇静剂时，反而出现兴奋、多动。因此，对被怀疑的孩子，不妨给他们喝些咖啡或浓茶。
二、日常护理1．让患儿少看电视、少上网。研究表明，儿童在学龄前电视看得越多，他们在7岁的时候就越明显地出现注意力缺失。长时间看电视不仅会损害儿童的眼睛，而且会影响到其以后的心理健康发展。因此，每天应限制多动儿看电视、上网的时间。
2．合理安排孩子的日常生活，培养孩子养成良好的生活习惯和学习习惯，遵从规律性的作息时间。
3．训练孩子的感觉统合能力，最简单的方式包括跳绳、打球、走平衡木、对墙打乒乓球、游泳等，这些运动简便易于操作，训练效果也很不错。
4．儿童在感冒期间用药会起不到应有的作用，因此可以暂时停药，等孩子感冒病好了再继续用药。
5．饮食方面也需要注意，研究表明，营养不平衡是造成儿童多动症的一个重要因素。对患有多动症的儿童，除药物和精神治疗外，合理饮食是一项重要的治疗措施。
三、饮食原则
要注意饮食多样化，忌偏食，适当减少高糖、高蛋白食物的摄入，多吃水果和新鲜绿叶蔬菜，常吃含钙丰富的食品，如奶制品、小鱼、小虾、骨头和鸡蛋等，多吃核桃、花生、芝麻、木耳等以改善脑神经功能，海产品如海带、紫菜、海蜇等，也有一定镇静作用，对防止和减轻儿童多动症十分有益。
切忌吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品和含有咖啡因、色素、食品添加剂的食品。此外，儿童常吃的膨化食品、可乐饮料或一些含有激素的快餐等，最好不要吃；少吃猪牛羊狗等红肉，多吃鸡鸭鱼虾等白肉。学龄期后的患儿可在睡前约1小时喝～毫升牛奶，有助于患儿正常睡眠。
四、对症食疗选方
1.补脑粥
小食疗组成:猪脑1个，优质米50克，姜、葱少许。
用法用量:共煮成稀粥食用。
功能主治:适用于本病之虚证。
2.鱼头酸菜汤
组成:大鱼头1～2个，咸酸菜克，食盐少许。
用法用量:共煲汤，加盐调味，饮汤为主。
功能主治:适用于心脾不足者。
3.桂圆肉核桃糖水组成:桂圆肉60克，核桃肉克，片糖20克。
用法用量:共煲成糖水。
功能主治:用于心肾不足或肝旺肾虚证。
4.蜜煮鹌鹑蛋
组成:鹌鹑蛋2只，蜂蜜10克，姜1片。
用法用量:共煮熟后食蛋。
功能主治:适用于本证各型。
5.参蛋汤
组成:太子参15克，红枣15克，鸡蛋2个。
用法用量:上3味同置锅内，加水煮，蛋熟后取出，剥去蛋壳，再放回锅内同煮片刻，吃蛋喝汤，每天1次，连服2～3个月可见效果。
功能主治:对心脾气虚者疗效更佳。
6.猪肉莲子汤
组成:瘦肉克，莲子、百合各10克。
用法用量共放砂锅内，加水煮汤，调味食用，每天1次，连服3个月。
功能主治:适于心脾两虚患儿。
7.虾壳汤
组成:虾壳15克，石菖蒲、远志各5克。
用法用量:水煎。每天1次，连服3个月。
功能主治:适用于痰湿蒙阻型患儿。
8.莲子汤组成:莲子肉20克，百合10克，红枣10克，冰糖适量。
用法用量:前3味同煮，加少许冰糖，作早餐或点心。
功能主治:适用于脾虚患儿。
9.三七脑髓汤
组成:鲜猪脑（或羊脑）1具，三七粉3克，盐、葱、姜等调味料各少许。
用法用量:将猪脑洗净，撒上三七粉，加入调味料拌匀，隔水炖熟，佐餐食用。
功能主治:对有颅脑出血及外伤史的患儿疗效佳。
10.鱼鳞膏
组成:鱼鳞（青鱼、草鱼或其他较大鳞片的鱼鳞皆可）适量，调味品或糖少许。
用法用量:将鱼鳞洗净，加清水1碗，煮沸15～20分钟，去鱼鳞，鱼鳞汤冷却后即成膏状，吃时可稍加酱油、麻油凉拌，也可加糖，放入冰箱中片刻，作为冷饮食用。
功能主治:补脑强身。
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