春节将至，血管科疾病患者饮食注意事项
中国的传统佳节春节即将来临，各种各样的美食、聚会也会越来越多，暴饮暴食、奔波劳累、情绪大幅波动可能会诱发血管科疾病，绊住享乐的脚步。
1.血管疾病患者，应用哪种油
中国是用油大国，市面上五花八门的油怎么选？亚麻籽油、橄榄油可降低体内低密度脂蛋白水平，为首选油，少食用玉米油、葵花籽油。各种油调换使用，避免用油单一化。
2.注意低盐低脂、清淡饮食，不要“大鱼大肉”
肉类食品中除了提供蛋白质以外，还有大量油脂。过多的摄入肉类食品，血管疾病的发病率也会显著提高。因此，调整自己的食谱，餐桌上可以多一些新鲜蔬菜（如秋葵、西蓝花、菠菜、木耳）。新鲜蔬菜是一种碱性食物，不仅含有丰富的维生素，而且可解油脂、中和体内的酸性物质。肉类食物每餐不超过g为宜，且勿同一餐食用多种肉类。少用油炸、烧烤类制作方法，减少脂肪的过多摄入。
3.注意进食水果，不要“忘了喝水、忘了主食”
水果与蔬菜的消化时间和过程都不同，应该分开食用，否则水果中大量的酵素会使蔬菜的纤维素受到损坏，一般在餐后3小时左右食用水果（山楂、鲜枣、猕猴桃等）为宜。主食是碳水化合物的主要来源，它参与脂肪、蛋白质的代谢过程，减少毒素的生成，应避免无限量的吃菜，将一部分胃口留给主食。饮用品老人一般以白开水为主，减少酒精的摄入，每日饮水在ml以上，减少毒素的生成。
4.注意服用抗凝、抗血小板药物期间的观察要点及饮食
服用抗凝、抗血小板药物（波立维、拜阿司匹林、华法林）期间，如出现牙龈出血、流鼻血、尿血、便血等现象，医院就诊，查凝血化验，由医生按照凝血指标来判断减量或停药。不可盲目添加营养品、保健品，以保证您的用药安全。
每日一餐“无盐无油餐”，可食用粗粮、薯类或豆类（黄豆、青豆、扁豆），菜肴以新鲜蔬菜为主，吃六成饱即可，主食最好煮成易消化的粥，同时要注意尽量控制零食，不吃油、盐含量较高加工食品。祝血管病患者度过一个愉快又安全的春节。简而言之就是：生活规律，饮食有节，戒烟戒酒，定期体检，注意保暖，乐观情绪，切莫停药。
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