要怎么预防精神疾病

　　精神疾病是常见的疾病，也是比较危险的，很多患者在公共场合经常会做出一些不太正常的行为，此病不仅伤害自己，还会影响到周围人的安全，对此，及时预防治疗是关键，那么，精神疾病的预防工作要怎么做呢?下面是苏州解放军医院神经内科专家对大家在日常生活中要怎么做才能预防精神疾病的详细介绍，我们来看看吧。

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减少诱发因素

减少诱发因素是预防精神病的关键一项，大家一定要安排好日常的生活、工作、学习。经常与病人谈心，使自己更加正确对待疾病，正确对待现实生活，帮助病人提高心理承受能力，鼓励病人增强信心。

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经常活动手脚

经常活动手脚对于预防精神病也有很好的效果，大家一定要每天坚持伸手展臂、转动手腕、空抓每天坚持伸手展臂、转动手腕、空抓手、空击拳、抛球接球、玩健身球等，每个动作做1到2分钟。脚部运动，以赤脚在卵石上走效果最佳，或用脚趾夹核桃，脚尖里扣再伸直，脚腕左右旋转等，每次做1到2分钟。

3

要有良好的生活环境

病由心生，精神病也不例外，专家指出：与个人情绪、性格、处境等相关。对于家长来说，是应该尽量创造一个宽松的家庭环境，不要对子女要求过严，使孩子们过早的背负上思想负担从而导致精神崩溃，这就叫“欲速则不达”，健康快乐的生活环境，快乐的生活才是精神病的预防方法。

　　解放军神经科中心专家提醒广大市民朋友如若患有精神疾病，应重视及时就诊。神经衰弱患者早发现早检查，检出病因对症科学治疗，以免延误疾病治疗最佳时期。

　　解放军苏州医院神经内科中心开通专家就诊预约-，患者可通过热线进行专家预约就诊，与专家面对面零距离接触，早日得到康复诊疗!

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