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自已幻想着什么

首先要接纳自已

网友提问:

失眠 多梦 心烦

你好,我能体会到你纠结痛苦的心理状态,这应该是和你的成长经历有一定的关系的

性别:女 年龄:0

回答::

自已幻想着什么,期望着什么,你渴望交流,渴望获得友谊,内心却充满了质疑、不安全感,生活中不开心的事情为什么那么多呢?我们应提升的是生活的情趣就是遇到不开心时,多多交流并且撑握合理交流的方式方法,只有自信心增强了,你才可能享受到属于你的幸福生活

前段时间,两个好朋友做了对不起我的事,她们在我心里很重要,尽管我很生气,但是我每天都会想起她们,并且怀念,每晚睡不着,好不容易睡着,做梦都会梦见她们在梦里对我冷淡,指责我现在特别害怕与人相处,害怕受到伤害对以前发生的死纠王蓉精神病发作缠不清,我现在都不爱说话了,我害怕与人交往曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:无想得到怎样的帮助:医生我该怎么办?我不想这样!


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