大学生心理健康问题知多少
心理问题是指所有各种心理及行为异常情形，通常把心理问题根据其严重程度，分为心理困扰、心理障碍和精神病。心理困扰主要是指各种适应问题、应激问题、人际关系问题等:心理障碍主要是指神经症、人格异常和性心理障碍等轻度失调;精神病是指人脑机能活动失调，丧失自知力，不能应付正常生活，不能与现实保持恰当接触的严重的心理障碍。事实上，大学生中有心理障碍或精神病的学生并不多。多数学生遇到的都是一般性心理困扰，但是，即使一般性心理困扰也会在很大程度.上影响学生的发展，而且对一般性心理困扰若不及时调节和疏导，持续发展下去就可能导致心理障碍或精神疾病。大学生常见的心理问题主要表现在以下几个方面:
1.生活适应问题
2.学习问题
3.人际关系问题
4.恋爱问题
5.经济问题
6.择业问题
心理问题是重要的情感问题，每个人都有自己独立的思维方式和看待问题的不同角度。当然，人们会很容易陷入自己所制造的心理漩涡。面对同一个问题时，有些人会从其中发现有意义、有价值的部分，积极主动解决问题。然而还有一些人，会第一时间看到其中的困难，内心不自觉开始抵触，消极被动的面对问题。这些，都与人们的心理有着密切的联系。正所谓，你是什么样的人就会看到什么样的世界。所以，我们不能把自己陷入一种病态心理疾病中，不能不断给自己施加压力。而是要保持健康的心理状态，善于发现身边的小美好。世界是充满善意，美好的。在这样一个发达，先进的时代里，我们更要怀揣美好，心存善良。
思途建议：
一.自我定位是关键，影响毕业生自我定位的因素：
1.职业定位模糊
2.不能正确地评价自己
3.社会因素的干扰
4.心理素质不过硬
我们在选择职业的过程中，首先要针对自己的实际情况，做好自己的职业定位，规划自己的职业生涯；其次，要根据自己的专业、技能、综合能力和社会用人单位的要求，确定自己的职业定位。
二.准确把握自身优势：
由于历史的、现实的、主观的、客观的原因，专科毕业生在社会职业的选择上却常常处于劣势。因此，我们必须充分认识自身的特点，清楚自己的长处和弱点，在求职过程中扬长避短，发挥自身的优势。
三.努力克服心理弱点：
一是自愧不如的心理：面对激烈的择业竞争，不少毕业生容易产生自卑心理和示弱心态。
二是依赖心理：面临职业选择，容易产生“反正父母会给我想办法”的依赖思想。
三是自视过高心理：在求职时，过高地估计自己，这个单位瞧不上，那个单位也不遂心。求职择业的过程，是一个全面展示自己的过程，必须努力完善自己，提高自身的素质，要有展示自己才华的勇气。作为一名毕业生，要坚持自尊、自信、自立，要相信自己和名校生一样有实力，要敢于竟争，克服自卑、胆小、怯懦等不良心理状态。
四.客观看待不同职业：
客观分析职业冷热在同一社会时期，不同的职业有不同的要求和劳动报酬，劳动者对职业的追求程度也不同，这就形成所谓热门职业和冷门职业。在一定条件下，热门职业会转变为冷门职业，冷门职业也会转变成热门职业。要实事求是地选多种职业组成的，不同的职业都需要适合的劳动力及人才。
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