直播预告失眠焦虑or抑郁心理科主任
在工作、学习、情感中
我们难免会遇上类似的问题
而产生负面的情绪：
比如工作不顺，职场上的多方压力让你喘不过气
备考季/毕业季，考试的紧张情绪与生活的迷茫
家庭关系不和睦，夫妻、亲子关系矛盾等等......
多重压力的挤压下，让身处“社会压力锅”的人们慢慢出现各种的心理问题。
有长期失眠
有情绪焦虑
甚至抑郁......
据中国睡眠研究会的数据显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，超3亿人患有不同程度的睡眠障碍。
你文艺地问我有没有看过凌晨5点的太阳，却没看见我眼底下因长期失眠的青黑。
每个人都有脆弱的一面。不是每个人都能从情绪的泥坑里走出来，也不是每个人身边都会有能够理解、开导自己的亲友。如果你也恰好是这样的情况，还伴随焦虑、失眠甚至抑郁的症状，为什么不尝试与精神心理科医生们交流呢？
正好
现在就有这么一个机会
11月3日（周二）19:30，医院精神心理科主任——张璐璐将为大家带来《失眠、焦虑or抑郁？心理科主任支招情绪急救法》线上直播。直播中，张璐璐主任将带你正确应对生活中的各种犹豫焦虑情绪，远离失眠焦虑，还你健康好心情。进群签到还可获得调节睡眠助眠操哟~
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