秘从医院传出来的精神病偏方，谁用谁灵
科普
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
抑郁症护理：
1.保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心;
2.注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合，注意生活的规律性;
3.饮食应注意多服用清淡富于营养食物，注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃提高免疫力的食物，以提高机体抗病能力。
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胡老师你好
