导语:老年人退休了,离开工作岗位,生活节奏也逐渐放缓,社会交际范围也逐渐减小,但人老了,但是生活还要继续,人生也会遇到一些重大打击挫折或重大事件。重大事件不仅仅局限于丧失至亲,常见的还有突发的躯体疾病、病痛、身患癌症等;丧失一些固有的东西(如退休后失去的社会地位和人际关系、经济收入等,易产生老朽感和末日感的悲观心态)、孩子的离去(如外出工作,容易滋生孤独感)等等。
老年人受了重大打击后,如果不能及时进行心理调适,就会衍生许多心理问题。广州医院心理科主任余金龙建议,家人除了要关心和理解外,当发现老人有异常时要积极采取措施。而老年人也需要提前打好“强心针”,适时进行自我心理的调节。
个案分析:赵阿姨的丈夫在一年前因癌症去世,配偶的去世让她很受打击。自那时起,她开始挑剔身边的人,对其女儿经常表现出不满的情绪,从一开始只是埋怨几句到后来破口大骂。渐渐地,她不仅对女儿“百般挑剔”,对其女婿更是毫不客气,并且出现妄想等症状,认为其女婿做的每一件事情都对自己不利,经常在女儿面前告状,还给亲戚朋友打电话诉说自己的“不幸”。
重大打击易致老人心病上身
随着年龄的增长,老年人的身体也渐渐衰弱,其社会适应能力也逐渐下降。因此,若遭受一些重大事件的打击,就很容易被“心”病缠绕。余金龙指出,老年人大脑前额叶的退化使他们难以控制自己的情感。“大脑前额叶是控制我们情感的重要部分,是最高级的一个功能,但它也是我们最先老化的一个部位。因此,老年人很多时候遭受重大刺激后就不能自由控制情感了。”
遭受刺激后滋生种种心理问题
对于赵阿姨的情况,余金龙表示,赵阿姨是患上了偏执型精神障碍,其主要特征是妄想。其妄想的内容有一定的现实性,不经了解,有时难辨真伪。主要表现为被害妄想、嫉妒妄想、被窃妄想、疑病妄想,也有个别患者表现夸大或钟情妄想等,通常以其中一两种妄想为主要表现,最常见的是被害妄想,其次是嫉妒妄想。
妄想针对的人,一是与血缘关系有关,往往是先针对血缘关系较疏的人,如邻居、媳妇、女婿、配偶,然后是女儿,最后是儿子。二是与距离有关,先针对距离最近的人,如针对其女儿。作为患者的家人,既要关心患者,理解患者,因为患者是被妄想所控制,身不由己;同时也要保持适当的距离,以免加重其妄想。
老年人在遭受打击后,除了会诱发偏执型精神障碍外,最多见的是产生抑郁、焦虑、失眠等问题。因此,家人需要十分重视老人的心理变化。
专家支招:提前预防躲过“心“病
对于老年人来说,提前打好“强心针”能有效躲过心理疾病。余金龙建议,老年人要积极进行自我调整,面对失去时进行角色的转换很重要。而对于家人而言,要留意老年人的情绪变化,多陪老人聊天,转移他们的注意力,让老人感受到不是独自一人在承受。同时,还要多鼓励老人培养自己的兴趣爱好,参加一些户外活动、老年活动中心举办的活动等。发现老年人有异常,要及早干预。如果病情严重的话,及时医院就医治疗,及时疏通情绪,帮助老人回归健康生活。
来源于:健康养生周刊
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