精神病患者也能给人做心理治疗吗!?这不科学!其实,这只是一个“标题党”而已。在心理治疗领域,有一种“绘画疗法”,不需要说话。通过让来访者用绘画的创作过程,利用非言语工具,将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来,并且在绘画的过程中获得抒解与满足,从而达到诊断与治疗的良好效果。但“绘画疗法”一方面对咨询师要求比较高,除了专业技能以外,还需要很高的艺术修养;另一方面来访者容易以“我不会画画”来拒绝,即便反复强调只需要表达感受就好,也难以鼓动来访者落笔。全球美术治疗大家,韩国的金善贤教授最近出版的《画的力量》,则更近一步,不用动手绘画,从世界名画中遇到更好的自己,治愈自己的心灵!这样一来,即便是精神分裂的梵高,他的作品也能够帮助人解决心理问题哦!
(梵高露天咖啡馆)
用眼睛治愈心灵金善贤先生在本书的一开始就强调:
有时候用千言万语也很难准确表达出自己的感情,但是画却可以代替语言,以“感觉”的形式来传达。
的确,尤其是对东方人来说,我们的文化传统往往习惯让我们含蓄、内敛,平时如果让我们表达什么,可能不太容易用言语精确的描述出来。但在欣赏一幅世界名画的时候,其实我们会发现自己的内心非常坦白的体会到绘画作品的意境和感受。
感时花溅泪恨别鸟惊心
从艺术作品中映射和传递心理感受,打开心房去治愈人们的内心,这是一种非常强大的力量。名画,不仅仅作为艺术珍品,而是作为心理治疗的有利工具,帮助我们体会自己内心的感受,给自己勇气和力量面对真实的自我,在这一点上,画的力量如此的强大!这本多页的书籍装帧的极为精美,图画印刷效果因为纸张的质量和专业绘图工具的处理而更加真实。而且考虑到翻看欣赏次数多了,容易脱页的问题,这本书比较罕见的采用裸脊的方式装订,显得特别有诚意。美术治疗的核心是欣赏名画,建立情感上的感同身受,从而派遣压力。本书按照五个日常生活中容易受压力影响的方面分别给人体验:
工作
人际
金钱
时间
自我
五个领域中每个领域中都有十五、六幅世界名画,既有西方古典作品,又有现代印象派名家,甚至还有中国水墨画风格作品,这更加让人感觉艺术不分中外,审视的关键不在于画本身,而是人的内心。
用世界名画为工作减压英国著名作家、艺术家、艺术评论家约翰·拉斯金曾经说过:
如果想在工作时感到快乐,必须做到以下三点:
一定要胜任自己的工作;
不要做得太多;
从工作中可以获得成就感。
这个部分选用的名画可以用画风各异来形容,有印象派的作品,用蓝色的冷色调给人冷静和创意,用红色的背景和黄色水果给人以工作的激情。我特别喜欢夏尔丹的作品《年轻的女教师》,这一幅写实类作品虽然描绘的是一个瞬间,两个人物,却给人非常深刻的印象:
穿着蓝色衣服、白色裙子的女家庭教师把头发扎了起来,看起来很有严肃、古板的“师道尊严”,红色的头巾以及红润的脸颊不经意间透露了她正青春年少,她面对孩子的神情特别认真细致。而对面的孩子圆滚滚胖乎乎的非常稚嫩,同样专注认真到让人感觉到生命的活力和热情。
对于工作多年,进入职业倦怠的人们来说,看到画上稚嫩的孩子以及涉世未深的女教师那种专注的样子,让人忍不住想起自己刚刚参加工作的时候那种对一切都充满好奇,对一切都充满热忱的样子吧!
欣赏美术治愈亲密关系(受伤的天使)
关于亲密关系,一直是心理咨询与治疗的重中之重。不管是配偶、恋人还是家人,人们总是因为太过亲密,太过熟悉,反而出现“求全责备”的现象,很多人把这个称之为“相爱相杀”,对于亲密关系的美术治疗,最为重要的就是你从画中看到了什么?反映出来你的什么感受?
(花的骑士)
用《花的骑士》提醒人们完美主义者身上会有多么厚重的外壳。
用《王座上的拿破仑一世》让人感受到叱咤风云和柔情蜜意可以统一在一起。
用《宫娥》考验人们北京白癜风哪家医院最好北京哪治疗白癜风