网上最流行的抑郁症心理测试题目

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

所以，及早发现及早治疗是最好的预防办法。怎样才知道自己是否患有抑郁症呢?

你可以通过以下这套题网上最流行的抑郁症心理测试方法进行测试，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

1悲伤你是否一直感觉到伤心或者悲哀?

2泄气你是否感觉到前景很渺茫?

3缺乏自尊你是否觉得自己没有价值或是一个失败者??

4自卑你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

5内疚你是否对任何事情都自责?

6犹豫你是否在做决定时犹豫不决?

7焦躁不安这段时间你是否一直处于愤怒和不满的状态?

8对生活丧失兴趣你对事业、家庭、爱好、或朋友是否已经丧失了兴趣?

9丧失动机你是否感觉到一蹶不振做事情毫无动力?

10自我印象可怜你是否认为自己已经衰老或者失去了魅力?

11食欲变化你是否感到食欲不振?或情不自禁的暴饮暴食??

12睡眠变化你是否患有失眠症?或整天感觉到体力不支、昏昏欲睡??

13丧失性欲你是否丧失了对性爱的兴趣?

14臆想症你是否经常胡思乱想担心自己的健康??

15自杀冲动你是否认为生存没有价值，或生不如死??

抑郁自测答案：

0~~~4分没有抑郁症

5~~~10分偶尔有抑郁的情绪，很正常

11~~~20分有轻度抑郁

21~~~30分有中度抑郁症

31~~~45分有严重抑郁症并需要立即治疗

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