抑郁情绪不等于抑郁症
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很多人经常心情不好就说自己得了抑郁症，难道不开心就是得了抑郁症吗
其实抑郁状态会具有明显的情境性，就是说，你往往是某些特定事件或情境引发了抑郁情绪，时过境迁，抑郁情绪就会淡化和消失。
正常情况下我们每个人都会产生抑郁情绪，但通常不会持续太长时间，因为健康的心理有着自我调节的能力，经过一段时间的自我调节，抑郁情绪就可以得到缓解，并不影响正常的社会生活和人际交往
而抑郁症是指一种以情感持续性低落为基本特征的内源性精神病，患者会有很多精神病症状，如妄想和幻觉，自知力严重缺失，不承认自己有病，等等。抑郁症患者必须使用药物治疗。
如果你还判断不出自己是抑郁情绪还是抑郁症，就看看下面的表格吧！
具体对照表格内容进行判断如果你发现自己或者身边的人属于抑郁症的范畴，一定医院的精神科或是临床心理科寻求治疗
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