专家解答如何预防精神分裂症复发并帮助
李刚，男，主任医师，临床九科科主任，中国睡眠研究会睡眠与心理卫生专业委员会专业委员，天津市心理卫生协会理事。天津医科大学临床医学专业毕业，从事精神科临床工作近20年，熟练地掌握各种精神疾病的诊断与治疗，对情绪障碍、睡眠问题及相关心理问题有深入地研究。对精神科各类疾病如：神经症、抑郁症、躁狂症、分裂症的诊治，具有较丰富的临床经验尤其对一些难治性病例的治疗较有专长。
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精神分裂症会给患者的生活带来很大的影响，由于这种疾病需要长期的治疗，所以在日常生活中我们想要更好的治疗，就要了解预防精神分裂症复发的办法，这样才能够让我们的病情逐渐减轻，直到康复，下面我们就来看看这些介绍。
预防精神分裂症复发的措施总结起来有如下几点：
1.坚持维持量服药治疗是最有效的预防复发措施：临床大量统计资料表明，大多数精神分裂症的复发与自行停药有关。坚持维持量服药的病人复发率为40%.而没坚持维持量服药者复发率高达80%.因此，病人和家属要高度重视维持治疗。
2.坚持定期门诊复查：一定要坚持定期到门诊复查，使医生连续地、动态地了解病情，使病人经常处于精神科医生的医疗监护之下，及时根据病情变化调整药量。通过复查也可使患者及时得到咨询和心理治疗，从而解除病人在生活、工作和药物治疗中的各种困惑，这对预防精神分裂症的复发也起着重要作用。
3.减少诱发因素：家属及周围人要充分认识到精神分裂症病人病后精神状态的薄弱性，帮助安排好日常的生活、工作、学习。经常与病人谈心，帮助病人正确对待疾病，正确对待现实生活，帮助病人提高心理承受能力，学会对待应激事件的方法，鼓励病人增强信心，指导病人充实生活，使病人在没有心理压力和精神困扰的环境中生活。
4.及时发现复发的先兆，及时处理：精神分裂症的复发是有先兆的，只要及时发现，及时调整药物和剂量，一般都能防止复发，常见的复发先兆为：病人无原因出现睡眠不好、懒散、不愿起床、发呆发愣、情绪不稳、无故发脾气、烦躁易怒、胡思乱想、说话离谱，或病中的想法又露头等。这时就应该及时就医，调整治疗，及时处理可免于疾病的复发。
5.开展社区精神病防治工作：要早期发现病人，早期治疗，预防复发，必须在社会建立精神疾病的防治机构，在基层医疗保健组织普及精神疾病的防治知识。建立社区精神病防治机构以来，精神分裂症的复发率有较明显的下降。
如果在生活中发现有精神分裂症的迹象，首先不要慌张，也不要盲目的进行治疗，医院对患者进行治疗，医院才能保证患者的治疗效果，希望上面的介绍能够帮助大家很好的预防疾病的复发。
帮助精神病人回归社会，像正常人一样工作、学习生活，是精神病防治康复工作的主要目的，也是病人家属为期盼的，然而，由于精神病人的社会功能受损以后，并非都能随着病情的控制而同步恢复。往往变得懒散、退缩，对社会交往缺乏信心，因此，帮助他们振作起来，重新回归社会显得极为重要。
1.积极鼓励精神病患者越是不接触社会，其社会功能的退化就越严重。应该积极鼓励病人多参加社会交往与社会活动，让病人走出家门，上街购物，与别人谈心，从事力所能及的劳动等，坚定其回归社会的信念。
2.正确指导部分患者进过疾病的长时间折磨后，对生疏人和生疏事物表现有极大的惧怕感和畏缩情绪，他们往往害怕与人交往，不知道怎样与人交往，不敢一个人上街购物，不懂得如何接人待物，甚至连怎样到出门打招呼都感到困难，这是由于他们受疾病的影响导致社会心理自卑和较长时间不与社会接触形成了一定的社交惧怕所造成的。对此，我们要有足够的耐心，循循善诱地指导患者怎样去做，认真安排每一件小事，可以告诉患者如何和人说话，讲些什么话合适，必要时还可以在家里练习一次或者陪同患者一同去做。
3.心态宽容病人回归社会比战胜精神病更为困难，他们不仅要克服自身的心理障碍，还要同外界的各种干扰斗争，因此，常常会出现失误、犹豫、退缩，或出现一些令人尴尬的情况。稳定患者病情难，让患者回归社会彻底战胜病魔更难。精神分裂症患者不仅要学会丢掉自身因病而背负的心理包袱，还要勇敢的同外界的各种刺激因素做抗争，因此，难免会有失误、犹豫、退缩情绪，或出现一些令人窘迫的情况。这时，家人朋友切不可一味简单粗暴地批判、指摘患者，要清楚他们是病人，不该以正常人的标杆来衡量他们的行为，而应以一颗包容宽厚的心来理解患者。只有家人耐心予以引导和帮助，患者才会树立起回归社会的自信。
4.其他格外要强调一点，就是在患者回归社会的过程中，必需严厉遵医嘱，按时按量服药，否则宿病复燃，回归社会的希望也将成为空中幻影。
另外，社会各界的关爱、理解、支持都有助于精神患者回归社会。如果当地有一些特地为精神病患者开设的康复机构，如：①康复之友协会;②社区康复中心;③庇护性工厂;④中途之家等，则应鼓励患者大胆参加，这格外有利于患者回归社会。
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临床九科
